考前减压志愿服务活动走进琼山区红旗镇中学

 时间:2019-06-21 21:23:17来源:中新网海南

中新网海南新闻6月21日电 6月19日下午,琼山区新时代文明实践中心、琼山区志联、团琼山区委、招摇文化志愿服务队到红旗镇中学组织开展新时代文明实践《学海无“压”》考前减压志愿服务活动。

一年一度的中考即将来临,为了考出优异的成绩,许多考生夜以继日、废寝忘食地备战,再加上来自学校、家庭和社会的期待,难免会给自己带来较大的压力,考前焦虑也在所难免。此次活动旨在正确引导学生应对中考和有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心。

活动中,志愿者结合学生的实际,以浅显生动的实例,为学生们介绍可能出现的各种“中考考前综合症”,分析出现这些心理问题的成因,并提供应对的方法和策略。此外,还通过讲故事的形式,用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态,如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪。课后,学生单独找老师咨询困惑,老师们耐心的为学生们解答。

此次活动教会学生如何克服焦虑、恐惧的一些方法,为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了良好的心理基础,相信所有初三学子定能在中考中展现自我,实现梦想。

编辑:刘建柱 审编:chengfang

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